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【1杯のジュースで整う】ジューサーの断捨離から始める「引き算の暮らし」と心身の整え方
断捨離とは、単に部屋を片付けることではなく、自分の体や心に入れるものを「厳選する」ことでもあります。キッチンに立つとき、私たちが向き合う究極の選択。それが「ジューサー」という家電との付き合い方です。 モノを減らしてシンプルに生きる中で、な... -
【フードプロセッサーは必要？】持たない時代の調理術と「キッチンを軽くする」断捨離のすすめ
モノを減らし、暮らしをシンプルにする「断捨離」。その波はキッチンの引き出しの奥にも及びます。数ある調理家電の中でも、「本当に必要か？」と議論になりやすいのがフードプロセッサーです。 便利そうだけど場所を取る。しかし、使いこなせば他の多くの... -
眠らせておくのはもったいない！――たこ焼き器の歴史と、暮らしを彩る「おうちフェス」の魔法
「断捨離の対象になりやすい家電」の筆頭候補として、よく名前が挙がるのがたこ焼き器です。「年に数回しか使わないし、場所を取るから」と手放してしまう人も少なくありません。 しかし、この小さな調理家電は、見方を変えれば暮らしに圧倒的なエネルギー... -
ホームベーカリーの断捨離】「使わない調理家電」をすっきり手放す基準と暮らしの引き算
部屋を片付け、不要なモノを手放していくと、最後に行き着くのは「自分の時間をどう豊かに使うか」というテーマです。モノを減らしたキッチンのカウンタートップに、あえて残す価値のある家電――それがホームベーカリーです。 今回は、忙しい現代人にこそ知... -
【クローゼット断捨離】服を愛するためのハンガー選び！数を減らして美しく整える方法
クローゼットの扉を開けたとき、あなたの心はどう動きますか？ お気に入りの服がぎっしり詰まっているはずなのに、「着る服がない」とため息をついてしまうなら、それは服の量の問題ではなく、ハンガーのせいかもしれません。 断捨離において、服を手放す... -
親子で軽やかになる。――おもちゃの歴史から紐解く、知的な「引き算」の育児術
子どもがいる家庭の断捨離で、最も高いハードルとなるのが「おもちゃ」です。「せっかく買ったのに」「成長に必要かも」という思いから、子ども部屋はいつの間にかモノで溢れがちになります。 しかし、おもちゃの本質を理解し、上手に断捨離することは、子... -
身軽な暮らしは、２輪の風から始まる。――自転車の歴史と、人生の「ノイズ」を削ぎ落とす走快術
「モノを手放し、フットワークを軽くする」 これぞ断捨離の真髄ですが、移動手段の断捨離について考えたことはありますか？車やバイクを維持するためのコスト、公共交通機関の混雑やダイヤに縛られるストレス。それらを削ぎ落とした先にある究極のミニマル... -
鞄にしのばせる「安心」と「自由」。――折りたたみ傘の進化と、ミニマルに生きる雨の日の哲学
断捨離の基本は、「もしも」のための備えを減らし、「今」に集中すること。しかし、日本の気まぐれな天気を前に、どうしても手放せないのが雨具です。そこで注目したいのが、究極の省スペースアイテムである折りたたみ傘。 長傘を手放し、折りたたみ傘一本... -
雨の日さえも、愛おしくなる。――傘の歴史と、心に「青空」を作る断捨離術
お気に入りの服を着て出かけようとした矢先の雨。そんな時、私たちの手元を支えてくれるのが「傘」です。 しかし、玄関の傘立てを見てみてください。いつの間にか増えたビニール傘や、骨が歪んだ古い傘が眠っていませんか？実は、傘はもっとも「なんとなく... -
食卓に「余白」と「上質」を。――カトラリーの歴史と、日常を格上げする断捨離術
お家時間が増え、日々の食事を豊かにしたいと感じる人が増えています。しかし、キッチンを見渡してみると、引き出しの奥に使っていないスプーンやフォーク、コンビニでもらったプラスチックのスプーンが溢れていませんか？ 「断捨離」において、カトラリー... -
服を減らし、私らしさを着る。――パーカーの歴史と、クローゼットをミニマルにする魔法
クローゼットを開けたとき、「服はたくさんあるのに、着たい服がない」と悩んだことはありませんか？ 断捨離の最大の難所とも言える衣類の整理。これを攻略する鍵は、あらゆるシーンを1着でカバーできる「究極の定番アイテム」を持つことです。その筆頭候... -
【パジャマの断捨離】上質な睡眠を作る部屋着の減らし方と「おやすみの儀式」のすすめ
断捨離を進めていくと、最終的に「自分が身にまとうもの」の本質に向き合うことになります。その中でも盲点になりがちなのが、人生の3分の1を占める睡眠時間の相棒――「パジャマ」です。 「部屋着の古着で十分」と適当に済ませていませんか？ 今回は、睡眠... -
「カメラの断捨離で心も整う？ミニマリストがあえてスマホではなく『カメラ』を持つ驚きのメリット」
モノを減らし、人生のノイズをそぎ落とす「断捨離」。そのプロセスにおいて、実はカメラという道具は、私たちの心を整理するための強力なパートナーになります。 「スマホのカメラで十分」と言われる現代だからこそ、あえて独立した道具としてのカメラを持... -
メガネの断捨離】ミニマリストが厳選する「本当に似合う1本」の選び方と整理の基準
断捨離のプロセスにおいて、意外と見落とされがちなのが「顔まわりのアイテム」です。特に毎日身につけるメガネは、ただの視力矯正器具ではなく、私たちの「生き方」や「見え方」を大きく左右する重要な存在。 モノを減らし、自分らしさを研ぎ澄ます断捨離... -
壁を彩る「一枚の引き算」。――ポスターの歴史と、空間を殺さないアートの飾り方
断捨離を進めて部屋からモノが減ると、すっきりする一方で「どこか殺風景だな」と感じる瞬間があります。そんなとき、部屋の印象をガラリと変えつつ、床のスペースを一切取らない究極のインテリアがポスターです。 今回は、壁というキャンバスを活かすポス...
